先说结论：春节前盘四样东西：药、试纸、采血针、电池。按假期天数加几天余量算，宁可多备一点，也别等到年初一才发现不够。

第一样，药。把每种药的剩余量数出来，按每天的用量算能吃到哪天，至少覆盖整个春节假期，再多留三到五天的余量。注意效期，临近过期的先用。药分两处放：一份随身，一份放家里，万一出门走亲戚，身上也有药。

第二样，试纸。按平时每天测的次数，乘以假期天数，再加几天的余量，就是要准备的试纸数。顺手检查试纸效期和保存状态，受潮、过期的试纸先处理掉。试纸和仪器型号要配对，年前买新的先核对型号。

第三样，采血针。采血针按一次一根算，数量和试纸对上。顺便检查采血笔是否正常，深度档位有没有被孩子误动过。

第四样，电池。血糖仪用的纽扣电池或充电款，年前确认一次：纽扣电池的备一颗同型号，充电款的充满电。家里再备一颗，电池没电的时候，血糖仪就是个摆设。

除了这四样，还有两件顺手事：一是把病历本、医保卡、写着紧急联系人的卡片放在固定位置，出门能随手拿到；二是提前问清家附近药店和社区医院春节期间的营业时间，万一临时需要补货，心里有数。盘点不用复杂，一张纸列四行，数完打勾就行。

出门走亲戚的随身包，也值得年前就备好。随身包里放三样：当天要吃的药、几颗快速升糖的糖果、血糖仪和几根试纸。走亲戚吃饭时间不固定，万一在外面低血糖，随身的糖果能立刻用上。包不用大，能装进外套口袋最好，关键是每天出门前检查一遍，别落在家里。

春节期间的测糖节奏也要提前想好。聚餐多、作息乱的日子，血糖波动本来就大，测的次数可以比平时多一点，特别是聚餐后和睡前。测出来高了别慌，先看是不是刚吃完大餐，再按平时的习惯记录下来，节后复诊时带给医生看。作息乱了，测的时间点也跟着乱，记录时把时间写清楚，医生才看得懂。

万一盘点后发现药真的不够，也别等。年前先去常去的药店或医院补齐，顺便把处方、病历本带上，异地购药可能需要这些材料。春节期间如果临时缺药，先问清附近哪家药店开门，再带齐证件去买，不要找来路不明的渠道，也不要借别人的药吃。药是按个人情况开的，别人的药不一定适合自己。

年夜饭当天还有个特别提醒：药随身带，别因为忙着做饭、招待客人就漏服一顿。可以在手机上设个闹钟，到点提醒。饭桌上敬酒、劝菜多，家属提前和亲戚打个招呼，帮家人挡一挡，气氛到了就好，不用硬撑。过年图的是团圆，把药和耗材提前盘好，节日期间才能踏实过。提前把闹钟设好，把药放在随手能拿到的地方，这两件小事能省掉节日里的大麻烦。

**本文说法来源：**公开健康科普资料整理。

本站内容仅供参考，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。身体不适请及时就医。